Vrije tijd

Vragen

Het vinden en ondernemen van geschikte vrijetijdsactiviteiten voor/met het gezin

Handig is om van tevoren op internet te zoeken naar de toegankelijkheid van activiteiten. Als je op een website geen informatie kan vinden dan kan je bellen.
Hieronder een paar handige websites:

 

 

Het voortzetten van oude hobby's? (bijvoorbeeld skien, wandelen, naar het strand)

Ook als je een kind met een beperking hebt, is het leuk om je oude hobby's voort te zetten. Dit kan je zonder je kind doen, want tijd voor jezelf is ook heel belangrijk. Maar misschien vind je het leuker om het samen met je kind te doen.

Met een fysieke beperking is dit niet altijd even makkelijk maar met aanpassingen is er vaak heel veel mogelijk. Je kunt dit bespreken met een ergotherapeut.

Je kunt het ook bespreken met een revalidatiearts. Bedenk dan voor jezelf welke concrete problemen je hebt. Je kunt ook zelf zoeken naar eventuele hulpmiddelen. Kijk dan hier in de categorie hulpmiddelen.

Misschien hebben andere ouders ook wel heel goede tips. Kijk daarvoor hier.

Sportdrempelvrij is een website waar (binnenkort) gezocht kan worden naar sportlocaties die goed toegankelijk zijn.

Ergotherapeut Revalidatiearts

Vinden van geschikte vrijetijdsbesteding voor mijn kind (bijvoorbeeld sport, paardrijden, muziek, snoezelen of scouting)

De eerste vraag die jij en je kind zich moeten stellen is: wat vind je kind/ik leuk? Vanuit het antwoord kan je op zoek naar een geschikte plek.
Hieronder een aantal tips. 

 

  • NOC*NSF geeft een aantal handige websites waar je kunt kijken voor toegankelijke sporten.
  • UniekSporten geeft per regio mogelijkheden voor aangepast sporten.
  • Misschien hebben andere ouders nog leuke tips. Kijk hier voor het vinden van contact met lotgenoten.
  • Sommige (sport)clubs in Nederland hebben G-teams. Dit zijn teams speciaal voor mensen met een beperking. Je kunt bij verenigingen bij jou in de buurt hiernaar vragen.
  • Sportdrempelvrij is een website waar (binnenkort) gezocht kan worden naar sportlocaties die goed toegankelijk zijn.
  • In Amsterdam is er een speciale sportclub voor mensen met een beperking: Only Friends.
  • Bij Sailwise worden watersporten aangeboden voor mensen me een beperking.
  • Voor paardrijden kun je op Manege zonder Drempels kijken.
  • Fitkids is een fitness- en oefenprogramma speciaal voor kinderen met een chronische ziekte of beperking, deze zit door het hele land.
  • Verschillende scouting verenigingen hebben aangepaste scouting mogelijkheden. Kijk daarvoor op deze website.
  • Zoek via internet naar iets bij jou in de buurt. Je kunt dan zoeken op termen zoals 'aangepast sporten' of 'muziek maken' en jullie eigen woonplaats.

 

Vinden van geschikte activiteiten die mijn kind kan ondernemen met gezonde leeftijdgenoten

Activiteiten die jouw kind samen met gezonde kinderen kan doen, zullen al snel afhangen van wat jouw eigen kind kan. Daarbij is het belangrijk om te kijken naar wat iedereen leuk vindt. Hier staan tips over het vinden van geschikte vrijetijdsbestedingen voor je kind. Daar staan ook dingen bij die samen met gezonde leeftijdsgenoten kunnen. De Nederlandse Stichting voor het Gehandicapte Kind (NSGK) richt zich op activiteiten waaraan alle kinderen mee kunnen doen. Via hun website kan je misschien iets leuks vinden.

Vinden van geschikte activiteiten die mijn kind kan ondernemen met andere kinderen met een beperking

In Nederland zijn verschillende initiatieven waar mensen met een beperking samen dingen kunnen doen. Kijk in eerste instantie naar wat jouw kind leuk vindt. Van daaruit kan je iets zoeken wat hij samen met andere kinderen met een beperking kan doen.

- Wanneer je kind bij een revalidatiecentrum komt kan je daar vragen of ze speciale activiteiten organiseren.

- De Nederlandse Stichting voor het Gehandicapte Kind (NSGK) richt zich op activiteiten waaraan alle kinderen mee kunnen doen. Via hun website kan je misschien iets leuks vinden.

- Hier staan tips over het vinden van geschikte vrijetijdsbestedingen voor je kind. Daar staan ook dingen tussen die speciaal voor kinderen met een beperking zijn.

Revalidatiearts

Het organiseren van onze vakantie (bijvoorbeeld geschikte bestemmingen, aangepaste vakantiewoning, medische voorzieningen)

Op vakantie gaan met een kind met een beperking kan veel geregel met zich meebrengen. Hieronder geven we een aantal tips.

Algemeen

 

  • Begin op tijd met rondkijken. Dingen regelen kost soms veel tijd.
  • MEEvakantiewijzer geeft heel veel informatie over aangepaste vakanties.
  • Op Atlas van zorg en vakantie kan je veel informatie vinden over aangepaste vakanties in Nederland en het buitenland.

 

Voorzieningen/medicatie

 

  • Sommige voorzieningen/hulpmiddelen/zorg kunnen door een (plaatselijke) thuiszorgorganisatie geleverd worden. Kijk hier voor meer informatie. Dit kan (soms) ook worden vergoed vanuit Zorg in Natura (ZIN) of het PersoonsGebonden Budget (PGB).
  • Wanneer je kind medicatie gebruikt, bespreek je vakantie dan op tijd met de dokter. Zo kan je zorgen dat je op tijd een voorraad medicijnen hebt voor op vakantie.
  • Controleer of je de medicatie zonder toestemming zomaar mee mag nemen naar het buitenland. Niet alle medicatie mag zomaar de grens over. Bespreek dit in de apotheek. Van een dokter kan je een verklaring krijgen om de medicijnen toch mee te nemen op vakantie.
  • Als je naar het buitenland gaat moet je soms vaccinaties krijgen tegen bepaalde ziektes. Overleg met de behandelend arts van je kind of je kind deze prikken mag krijgen.

 

Vakantiebestemmingen

 

  • De Support vakantiegids is een gids waarin veel aangepaste reizen te vinden zijn.
  • Eelke Droomt is een weblog waarin Eelke schrijft over bed & breakfasts die ze zelf heeft getest in haar rolstoel.
  • Veel vakantieparken hebben wel een aangepast huisje. Hiervoor kan je het beste op internet zoeken of contact opnemen met het vakantiepark zelf.
  • Misschien kan je met iemand ruilen van huis. Als je allebei een kind met een (zelfde) beperking hebt, dan heb je waarschijnlijk ook allebei een aangepast huis.
  • Op deze van het UWV staat ook nog een aantal ideeën voor bestemmingen.
  • Vakantie met Kinderen heeft een lijst met verschillende vakanties voor het gezin maar ook voor je kind alleen (zie ook deze WWW-wijzer-vraag over vakantiekampen).
  • Domaine de Puy la Gorge - Camping in Frankrijk speciaal voor gezinnen met een kind met een beperking. Animatie voor alle kinderen is aanwezig zodat je als ouder ook wat tijd voor jezelf hebt.
  • L'Accolade - Vakantiepark in Frankrijk speciaal voor mensen met een beperking.
  • Ronald McDonalds vakantiehuizen - aangepaste vakantiehuizen in Nederland.
  • Bio vakantieoord - aangepaste vakantie in Nederland.
  • Stichting On Wheelsverhuurt aangepaste vervoersmiddelen en campers om mee op vakantie te gaan.

 

Nog een aantal handige websites

 

 

Vakantiekampen of vakantieopvang voor mijn kind

In de vakantie ben je soms opeens 24 uur per dag met je kind samen. Dit kan zwaar zijn voor je. Misschien moet je in de vakantie zelf doorwerken. Of misschien vindt je kind het gewoon heel leuk om op kamp te gaan, net als elk ander kind.
Hieronder een aantal tips voor vakantieopvang.

 

  • Soms is het mogelijk dat vakantieopvang vergoed wordt vanuit Zorg in Natura (ZIN) of het PersoonsGebonden Budget (PGB) . Dit kan je navragen bij de organisatie waarmee je kind op vakantie gaat. Als je kind op een speciale school zit, kan je bij de school vragen of zij nog opvangplekken kennen.
  • Sommige scholen hebben speciale naschoolse opvang die in de vakantie ook opvang biedt.
  • Logeren - je kind kan als vakantie ook uit logeren gaan in een logeeropvang.
  • Bio vakantieoord - heeft logeerweken in de vakanties.
  • Stichting Wielewaal - heeft heel veel mogelijkheden door heel Nederland voor vakantieopvang of vakantiekampen.
  • Vakantie met Kinderen geeft ook een lijst met een aantal vakantiekampen voor je kind.

 

Maatschappelijk werker

Een aangepaste, veilige speelplek voor mijn kind in de buurt

Spelen in een speeltuin moet voor elk kind mogelijk zijn. Een organisatie die zich hiervoor inzet is de Speeltuinbende. Ze testen de toegankelijkheid, de toestellen en geven advies aan speeltuinen.

Op Playadvisor kan je zien welke speeltuinen er al zijn getest.

Mocht er in jouw buurt geen goede speeltuin zijn, dan kan je daarover met je gemeente praten. De Speeltuinbende kan je daar eventueel bij helpen.

Het vinden van geschikte zwemlessen voor mijn kind

Ook kinderen met een beperking kunnen op zwemles. Het verschilt heel erg per plaats wat er aan mogelijkheden zijn. Sommige revalidatiecentra en mytylscholen bieden zwemlessen aan. Maar ook zwemverenigingen hebben soms opties. Bijvoorbeeld zwemmen in een kleinere groep of individuele zwemles.

Zwemles hoeft niet altijd tot doel te hebben een regulier diploma te halen. Leren drijven kan bijvoorbeeld ook al heel nuttig zijn als een diploma niet haalbaar is. En zwemmen kan ook gewoon heel leuk en ontspannend zijn.

Voor zwemmen zijn er verschillende hulpmiddelen mogelijk. Denk aan en zwemkraag om het hoofd boven water te houden of speciale badkleding voor wanneer je kind niet zindelijk is. Hier kan je een aantal van die hulpmiddelen vinden.

Fysiotherapeut Revalidatiearts

Wat vind je ervan? Laat hier je reactie achter.