Familie en vrienden

Soms kan het fijn zijn om je zorgen te delen met familie of vrienden. Met mensen die jou al heel lang kennen. Soms is dat moeilijk. Toch, als je daar behoefte aan hebt, is het belangrijk dat je het wel doet. Anderen hebben misschien niet altijd door dat je graag wilt praten of vinden het moeilijk er zelf over te beginnen. Of ze weten niet goed wat je wilt en besteden er daarom geen aandacht aan. Geef zelf duidelijk aan dat je graag wilt praten. Het bijhouden van een groepsmail, groepswhatsapp of blog kan ook helpen om zorgen te uiten en geeft familie en vrienden de kans hier op te reageren.